Marika Galanis

Lupa lentää, kyky lentää?

En tarkoita nyt lentokoneella lentämistä, vaan sitä vahvaa kykyä jota olen pitänyt sisälläni elämässä koko elämäni, mutta joka on viime vuosien aikana muuttunut niin painavaksi, että ne siivet jotka sille annettiin, eivät melkein jaksa enää kantaa sitä. Minulla on sisäinen maailma jossa olen vapaa. Siellä jalkoihin ei satu, energia ei lopu ja voin mennä minne haluan. Ulkopuolelta olen väsynyt nainen, ilmeetönkin, jonka on vaikea liikkua ja joka änkyttää joskus kuormittuneena, kun aivot haluaisivat mennä jo offlineen, mutta pitäisi puhua, kun sanat eivät vain tule.

https://marikagalanis.wordpress.com/2026/05/21/lupa-lentaa-kyky-lentaa/

Joka vuosi tähän aikaan

https://marikagalanis.wordpress.com/2026/02/10/joka-vuosi-tahan-aikaan/

Näitä päiviä lisää, kiitos!

https://marikagalanis.wordpress.com/2026/05/08/naita-paivia-lisaa-kiitos/

Päivä jolloin sain halata

Tiedättekö kun on paljon normaaleja, keskiverto päiviä, jolloin kaikki sujuu kuten tavallisestikin, eli ihan hyvin, ilman mitään kummempia nousuja? Ja sitten on sellaisia päiviä kuin tänään, niitä SUPEREITA, joiden voimalla jaksaa vähän raskaammatkin vedet soutaa, ja vielä hymyillä päälle. Mun SUPERin resepti oli tänään tämä: sain tärkeän lapseni mukaan reissuun. Reissun etapit sujuivat hyvin, ja meillä oli mukavaa yhdessä oloa. Kontakti lapseni kanssa tuntui juuri sille, mille olin tottunutkin sen tuntuvan: rennolle, humoristiselle ja selkeälle.

https://marikagalanis.wordpress.com/2026/02/19/paiva-jolloin-sain-halata/

Tammikuu ja perheen yhdistymisen ensi askeleet

Muutama isokin askel kohti sitä, että olisimme taas yhtä. Kuinka helposti voikaan yhteydet katketa, ja kuinka iso työ on saada ne uudelleen kasattua. Tästä on nyt hyvä jatkaa pienin askelin, ilman että kukaan säikähtää. Näiden teemojen äärellä onkin mennyt voimavarat aika iloisesti. Hyvää tässä kaikessa on se, että olen oppinut paremmin kuuntelemaan kehoani, sen lähettämiä viestejä, ja hiukan aiemmin reagoimaan ja tekemään korjausliikkeitä.

https://marikagalanis.wordpress.com/2026/02/04/tammikuu-ja-perheen-yhdistymisen-ensi-askeleet/

Kohtaaminen ilman näkemistä? Kokemuksia, selityksiä

Eikö niin että, kun keskustelet jonkun kanssa esim jossain chatissa pidemmän aikaa tai puhelimessa, alat luoda hänestä jonkinlaista kuvaa? Olen usein miettinyt, miksi pelkkä teksti tai ääni riittää synnyttämään mielikuvan ihmisestä. Ei vain jonkinlaista hahmotelmaa, vaan yllättävän kokonaisen kuvan: millainen toinen on, miten hän liikkuu, millainen hänen olemuksensa voisi olla. Usein jopa sen, onko hän turvallinen vai ei. Kun olin nuori, oli olemassa juttelulinjoja, joilla saattoi jutella muiden nuorten kanssa.

https://marikagalanis.wordpress.com/2026/01/10/kohtaaminen-ilman-nakemista-kokemuksia-selityksia/

Tämän kevään eka parvekepäivä!!!

Viime yönä nukuin pitkästä aikaa ns normaalisti. Oli heräilyjä mutta ei tuntitolkulla valvomista keskellä yötä. Aamulla heräsin ihan hyvissä voimissa ihmisten aikaan, ja tämä oli tärkeä seikka koko päivän onnistumista ajatellen. Havaitsin heti aamulla ihanan valoilmiön ulkona, se piristi mieltä heti paikalla. Kun jäin yksin kotiin niin oli niin energinen fiilis ja suuntasin parvekkeelle katselemaan. Olen koko talven puhunut kuinka parveke pitää järjestellä uudelleen, siivota, varmaan hiukan muokata kalustusta, joka on nyt ensinnäkin turhan runsas ja toisekseen liian sekalainen minun silmääni.

https://marikagalanis.wordpress.com/2026/03/05/taman-kevaan-eka-parvekepaiva/

Muistoja, merkityksiä

11.1.2018 asuin Tampereella. Olin itseasiassa muuttanut takaisin Tampereelle juuri ennen joulua. Vuodenvaihde oli stressaava ja erittäin rankka ihmissuhderintamalla. Muistan kun olin ajamassa tuossa kohti keskustaa, viemässä jotakuta lasta muistaakseni kaverisynttäreille. Muistaakseni kyyneleet silmissä tuolloinkin, pahasta mielestä. Liikennevalot vaihtuivat punaisiin, ja olin tyytyväinen. Olin juuri kiinnittänyt huomioni tuohon kirkkoon. Se jotenkin lumosi minut ja todella kiinnitti huomioni. Ja mikä on tuo valoilmiö kuvan oikeassa laidassa?

https://marikagalanis.wordpress.com/2026/01/11/muistoja-merkityksia/

Uusi vuosi,

samat oppiläksyt jatkuvat 💓 Pääsin vuoden lopussa kiinni muutamaan tärkeään asiaan suhteessa itseeni ja muihin, joten nämä teemat jatkuvat tässä luontevasti. Huomaan kuitenkin että nämä prosessit, vaikka eivät näykään ulospäin, vievät kovasti voimia. Olen käytännöllisesti pötköttänyt sohvalla peiton alla tuijotellen sarjoja viimeiset kaksi viikkoa. Näihin viikkoihin on mahtunut jonkinlaista ihmissuhdedraamaakin, joista olen joutunut kaivamaan omat oppiläksyni esiin. Olen tuntenut paljon kiukkua ja vihaa, turhautumista ja pettymystä.

https://marikagalanis.wordpress.com/2026/01/01/uusi-vuosi/

Välipäivää

https://marikagalanis.wordpress.com/2025/12/27/valipaivaa/

Tänään on ollut

https://marikagalanis.wordpress.com/2025/12/24/tanaan-on-ollut/

Joulun fiiliksiä

https://marikagalanis.wordpress.com/2025/12/23/joulun-fiiliksia/

Lomakonseptini on…

Home Deluxe 🙂 Ja mitähän se oikein tarkoittaa? No, olen nyt tämän kahden viikon oleilun aikana saanut ymmärryksen mistä juuri minun paras loma muodostuu. Riippumatta siitä olenko koto- Suomessa vaiko ulkomailla, niin perusjuttu on "home" , eli mukava majoituspaikka, mielellään huoneistomallinen asumus, jossa "kitchenette", pikku keittiö, jossa voi lämmittää ruokaa ja tiskata astiansa. Täällä Rodoksella meillä on juurikin nämä, sekä jääkaappi ja vedenkeitin- äärimmäisen tärkeä vekotin kahvin saannin kannalta.

https://marikagalanis.wordpress.com/2026/05/24/lomakonseptini-on/

Tuli vaan mieleen

https://marikagalanis.wordpress.com/2026/03/31/tuli-vaan-mieleen/

Kaikki hyvin

Tänään mulla on lepopäivä. Pötkötän parvekkeella vähissä vaatteissa. Aurinko jo polttelee ihoa vaikka se tulee parvekelasien läpi. Mulla on jo hikiseksi muuttuneella iholla aurinkorasvaa ja aurinkohattu päässä. Annan lämmön helliä kehoa, joka eilen pusersi taas hyvän treenin salilla. Olo on rauhallinen ja onnellinen. Just nyt kaikki hyvin mun pienessä kuplassa. Ei yhtään kauempana kuin missä kodin rajat menee, muut huolet on näiden seinien ulkopuolella 💓

https://marikagalanis.wordpress.com/2026/03/28/kaikki-hyvin/

The theme of few last days

https://marikagalanis.wordpress.com/2026/02/08/the-theme-of-few-last-days/

Aika ihana aamu

Tämä aamu ei alkanut parhaiten, mutta ei pahimminkaan. Heräilin taas yön aikana muutamasti, ja aina täristen. Niin nyt aamullakin heräämiseen liittyi se kummallinen tärinä. Se tuntuu lähinnä rintakehän alueella, joskus ehkä vähän käsissä ja kasvoissa. Joskus siihen liittyy tunne sydämen paukkeesta vaikka syke ei olekaan korkeammalla kuin normaalisti, ja minullahan syke on korkeampi kaiken aikaa oikeastaan. Mitä kehossa tapahtuu? Stressihormonit (adrenaliini, kortisoli) nousevat liian nopeasti Sympaattinen hermosto (“taistele–pakene”) aktivoituu Lihakset jännittyvät → tuntuu sisäisenä tärinänä, värinänä tai vapinana Mieli on vielä puoliksi unessa, joten tunne korostuu…

https://marikagalanis.wordpress.com/2026/01/03/aika-ihana-aamu/

Loppuvuoden kuunneltuja kirjoja

https://marikagalanis.wordpress.com/2026/01/02/loppuvuoden-kuunneltuja-kirjoja/