Lebenslänglich Lecker

💪 „Where do you get your proteins from?“

Pflanzliche Eiweißquellen bieten gegenüber tierischen Proteinen mehrere spezifische gesundheitliche Vorteile:

1. Günstigeres Fettprofil
2. Wertvolle Begleitstoffe
3. Geringere Schadstoffbelastung
4. Präventives Potenzial

Die etwas gerinere Verdaulichkeit von Pflanzenproteinen lässt sich mit ein paar Kniffen und Wissen problemlos ausgleichen.

Lies hier mehr (inkl. Rezepttipp 😋): https://rheinfall-coaching.ch/lebenslaenglich-lecker/blog/where-do-you-get-your-proteins-from-pflanzliche-eiweissquellen-fuer-deinen-alltag/

#LebenslänglichLecker #GesundImBüro

Wer schreibt hier eigentlich?

🌱🧠 Hallo, ich bin Cosima, Mitte 40, angehende Ernährungsberaterin, BSc. Psychologie, professionelle Coach (ICF-PCC) und Informatikerin.

Mit #LebenslänglichLecker biete ich dir wissenschaftlich abgestützte (d.h. schwurbel- und esoterik-freie) Ernährungsbegleitung.

Auf Wunsch mit Blick über den sprichwörtlichen Tellerrand hinaus und immer an deinen ganz individuellen Lebensgegebenheiten, Zielen und Bedürfnissen orientiert.

Freu mich auf Austausch! 😀

#neuHier

RE: https://troet.cafe/@lebenslaenglich_lecker/116447434518490080

Morgen geht's los mit der ersten Runde #SnackWoch und soviel darf ich schon verraten: der erste Beitrag hat Ohrwurmpotential 😁

Die Top5 der herzhaften Snacks sind bereits "in the writing" für kommende Woche. Danach werde ich mich Stück für Stück durch all Eure Wünsche und Vorschläge arbeiten... 🙌

#LebenslänglichLecker