jjanhone

Ilmeisesti se, kuinka ladattuja jotkut sovellukset ovat kertoo palveluiden suosiosta. Siksi ajattelin uhrautua ja ladata Mastodonin, vaikken sitä sovelluksella käytä. Jos muutkin vakkarit tekisivät saman, Mastodonin sijoitus (ja arvostelut) voisi nousta ja yleinen mielenkiinto Fediin nousta? #fediversumi

Otin selattavaksi #katjaojala #migreenikirja, koska halusin vinkata siitä muille.

Hän on kärsinyt pitkään migreenistä ja oppinut samalla taudista. Tietoa hän on kerännyt blogiinsa.

Opin mm. että

⚡ #migreeni on maailman 3. yleisin sairaus

⚡ siitä kärsii joskus 15 % ihmisistä, 25 % naisista, mutta vain 10 % miehistä. Tästä kenties johtuu, että tautia on tutkittu vähemmän kuin muita neurologisia sairauksia

⚡ sairaus johtuu hypersensitiivisistä aivoista, joissa liikkuu enemmän (turhaa?) tietoa kuin muilla. Sanoin turhaa, sillä nykymaailmassa aistien ei tarvitse olla niin tarkat kuin metsästäjä-keräilijöillä. Hs-aivot voimistavat aistikokemuksia: tuoksuja, valon kirkkautta, ääniä. Varmaan myös kivut ovat kovempia. Hyvänä puolena on se, että migreenikot näkevät paremmin pimeässä. 😻

Katja kertoo oireista ja hoitomuodoista monipuolisesti, ja antaa paljon käytännön vinkkejä. Teki vaikutuksen, vaikka luin kirjasta ehkä puolet.

Onko sulle tuttu kirja?

#kirjamastodon

#LauriJärvilehto: #Myrskyhevonen esitteli resilienssille läheisen termin #antifragiliteetti. Se tarkoittaa sitä, että muutokseen varaudutaan mm. talouden, hyvinvoinnin ja ajankäytön kautta, kasvatetaan puskuria, eikä eletä äärirajoilla. Ideaalitapauksessa rahaa on puskurissa kolmeksi kuukaudeksi, ja ylimääräinen raha laitetaan sijoituksiin. Myös aikaa pitää olla reilusti, niin, että 20 % ajasta voisi käyttää omiin projekteihin, sellaisten asioiden oppimiseen, joista ei ole välttämättä hyötyä, mutta jotka vain kiinnostavat. Esimerkiksi Mac-tietokoneissa panostettiin kauniisiin fontteihin, koska Jobs oli sattunut käymään kalligrafia-kurssilla. Kirja parani loppua kohden, mutta sen alku oli kamala, tekoälyn kanssa tehty tarina myrskyhevosesta. Olen niin allerginen tekoälytauhkalle, että kirjan lukeminen meinasi jäädä siihen, mutta onneksi jatkoin. #kirjamastodon #mastotontut

En ole varmaan koskaan nähnyt näin isoa #monchichi-lelua, joten kun se tuli vastaan #pauhu26-leirin leirisuoralla, niin pakkohan se oli ikuistaa. 😍 Sillä on päällään alkuperäiset vaatteet, vain punaiset saappaat oli riisuttu, etteivät tipu jalasta. Saappaat olivat kyllä leirillä itsellekin tarpeen. Viikon sometauko on nyt taputeltu, toinen mun someurani aikana. Kun yrittäjyyttä on takana lähes 16 vuotta, en pääse kyllä lomien määrillä kehumaan.😅 Mutta mitäpä sitä ei tekisi #maaginenkesäkisa2026-pisteiden eteen? Tänä vuonna tauko ei ollut sataprosenttinen, sillä leiriuutiset piti toki seurata tuoreena.🤓 #mastotontut

Suuri valhe vammaisuudesta. Spoilaan: vammaisuus ei ole tragedia, vammainen voi elää onnellisen elämän, hän ei ole olemassa muita inspiroidakseen. Vammaisuutta käsiteltiin monesta eri näkökulmasta. Kirjoittajiakin oli kaksi, toinen pienen vammaisen tytön äiti, toinen lievästi cp-vammainen. Toinen on siis vasta opiskelemassa vammaisen maailmaa, toisella on siitä elinikäinen kokemus. Vammainen on muuten nimikilpailulla joskus 1950-luvulla keksitty termi, aiemmin puhuttiin invalideista. Sanaa on käytetty haukkumiseen, mutta kirjoittajille sana on arkinen sana. He kuitenkin muistuttavat, että vammaiset identifioivat itsensä kuka mitenkin. Joku on vaikka pyöristyyppi, ei kuitenkaan pyörätuoli. Vammaiset ovat maailman suurin vähemmistö, heitä on yli miljardi. Siihen nähden heistä puhutaan ainakin Suomessa varsin vähän, joten kirja tuli tarpeeseen. Jatkuu kommenteissa #mastotontut #maaginenkesakisa2026 #kirjamastodon

Matkani #maaginenkesäkisa2026-haasteen lempikirjoissa jatkui #sophiekinsella'n (rip) #ihanlopussa-kirjalla. On siis varmaan yksi hänen viimeisiä kirjojaan. On sääli, että hän kuoli niin nuorena, mutta ehti hän kuitenkin päästä elämänsä aikana moniin sydämiin. Luin aikanaan useamman Himoshoppaajan, joten oli hauska palata Kinsellan kyytiin. Tällä kertaa riemua revitään startupissa työskentevästä Sashasta, joka päätyy toipumaan burnoutista hiljaiseen kesäkaupunkiin keskellä talvea apunaan self help -sovellus, hulavanne ja etäältä neuvovat sukulaiset. Vanha hienostohotelli on ahdingossa, mutta kaikki työntekijät eivät ota asiaa niin vakavasti, vaikka haluavatkin palvella asiakkaita hyvin. Odotin kirjaan muuten vähän erilaista loppua, hyvä, että sain yllättyä.😊 #kirjamastodon #mastotontut #kirjafedi

Etsiessäni filosofin kirjaa #maaginenkesakisa2026-haasteeseen törmäsin kirjaston filosofia-luokassa kirjaan #Kuinkapäästääirtipuhelimesta. (Ei tätä filosofin teokseksi voi laskea, harmi.) Vuonna 2017 ilmestynyt kirja on entistä ajankohtaisempi, onhan somepalveluiden algoritmeista tullut entistä koukuttavampia. Kirja ei yllytä irtautumaan puhelimesta kokonaan, onhan siinä paljon hyviä puolia, vaan vähentämään tietoisesti sen käyttöä ja rauhoittamaan sekä aikaa että fyysistä tilaa, johon kännykkä ei kuulu. Kirjan alkupuolella kerrotaan puhelimen haitoista, loppupuolella annetaan käytännön vinkkejä irtautumiseen. Tartuin kirjaan sillä asenteella, että mulla on nämä asiat jo hyvin hanskassa, olenhan panostanut somen käytön vähentämiseen jo vuosia mm. lopettamalla algoritmin käytön ja lisäämällä analogisia harrastuksia (lukemista, päiväkirja sekä elokuvien katsomista ilman kännykkää. Käsitöitäkin teen.) Olen myös luopunut monen mobiilisovelluksen käytöstä, esimerkiksi Facebookia, LinkedIniä ja Hesaria tutkin kännykän selaimen kautta. Somepaastostakin mulla on kokemusta, viime vuonna pidin viikon someloman. Aikomuksistani huolimatta säännöllisistä somepaastoista ei ole kuitenkaan tullut vielä tapaa. Mutta jo kirjan 30 päivän kuurin aloitus sai miettimään omaa tilannettani uudestaan: uskallanko katsoa, paljonko minulla menee oikeasti aikaa kännykällä? Viimeisten viikkojen aikana määrät ovat olleet hurjia, isoimmillaan 12 tuntia päivässä! Se johtui siitä, että seurasin Wikimaniaa kännykältä - ajattelin, että se sopii paremmin loma-aikaan kuin läppärin päivystys. Suurin aikasyöppö on Instagram, johon minulla on mennyt keskimäärin 106 minuuttia päivässä. Vähimmillään käytin siihen 13 minuuttia, isoimmillaan 228! Instagram-kouluttajan pitää toki tietää, mitä alustalla tapahtuu, mutta ehkä vähempikin riittäisi. Siksi asensin itselleni ensimmäistä kertaa aikalukon, tästedes en saa ylittää 2 tuntia päivässä. #somepaasto #mastotontut #kirjamastodon