Elektrine
Log in Register
Paige Chat Timeline Gallery Friends Email Drive DNS Private DNS Domains VPN Kairo Nerve
Remote

Jacob Gudiol

@jacobgudiol@mastodonsweden.se
mastodon 4.7.3
  • Open on mastodonsweden.se

M.S. i Sport Sciences. Årets folkbildare 2021. Följ om du är intresserad av träning, kost, hälsa eller vetenskap 👍 tfr

921 Followers
165 Following
22 Posts
Joined November 04, 2022
Open post
Jacob Gudiol @jacobgudiol@mastodonsweden.se
· 2w ago
Flera i gymnastiklandslaget verkar ha åkt på rabdo efter att de tränat med EMS dräkter. Vad är rhabdo (rhabdomyolysis) är det något man behöver oroa sig för vid träning? https://traningslara.se/vad-ar-rhabdo-rhabdomyolysis-ar-det-nagot-man-behover-oroa-sig-for-vid-traning/
Vad är rhabdo (rhabdomyolysis) är det något man behöver oroa sig för vid träning?
Träningslära

Vad är rhabdo (rhabdomyolysis) är det något man behöver oroa sig för vid träning?

Rhabdo, eller rhabdomyolys som det egentligen heter är ett medicinskt tillstånd där skadad skelettmuskulatur bryts ner snabbt. När muskelcellerna bryts ner frigörs ett protein som kallas myoglobin i blodet. Myoglobin kan i sin tur orsaka skada på njurarna. I svåra fall kan detta leda till njursvikt och kan vara livshotande. Så allvarligt så det blir […]

1
0
3
0
Open post
Jacob Gudiol @jacobgudiol@mastodonsweden.se
· 1mo ago

Idrottsvetenskap/träningsstudier är ett forskningsfält med studier som i genomsnitt är ganska dåliga. Evidens nr femtioelva https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-026-02451-2

link.springer.com
2
0
1
0
Open post
Jacob Gudiol @jacobgudiol@mastodonsweden.se
· 6mo ago

"When life expectancy was in the 30s, you were more likely to die in your 70s than in your 30s." https://jenndowd.substack.com/p/there-were-still-old-people-when

There Were Still Old People When Life Expectancy Was 35.
jenndowd.substack.com

There Were Still Old People When Life Expectancy Was 35.

A demography myth that won't die

22
0
16
1
Open post
Jacob Gudiol @jacobgudiol@mastodonsweden.se
· 2mo ago

I Sverige finns det en överenskommelse bland de som tillhör Svensk dagligvaruhandel att inte sälja till barn under 15 år. Men när bara de är med fungerar det dåligt. Jag tycker gott man införa en åldersgräns som lag här med.

Energy drinks to be banned for under-16s in England from April https://www.bbc.com/news/articles/czrjg0jxkpno

bbc.com
2
0
1
0
Open post
Jacob Gudiol @jacobgudiol@mastodonsweden.se
· 2mo ago
Studie: Söt smak gör dig inte mer sockerberoende https://iform.se/nyttig-mat/kostrad/studie-sot-smak-gor-dig-inte-mer-sockerberoende Inte mycket innehåll i den här artikeln egentligen. Men vi gick igenom studie i avsnitt 205 av podcasten Hälsoveckan by Tyngre om du vill veta mer. https://sites.libsyn.com/402008/205-vrt-stsug-verkar-inte-pverkas-av-hur-mycket-stt-vi-ter
Ny studie: Det är inte den söta smaken som gör dig sockerberoende
I FORM

Ny studie: Det är inte den söta smaken som gör dig sockerberoende

En paus från sötsaker som godis och läsk gör inte att du uppskattar den söta smaken mindre. En ny studie tyder på att din sötsug är ganska beständig. Se vad forskarna rekommenderar istället för en detox.

2
1
1
0
Open post
Jacob Gudiol @jacobgudiol@mastodonsweden.se
· 2mo ago
Tips för att fortsätta med träningen på längre sikt https://tyngre.se/artiklar/forskning/tips-for-att-fortsatta-med-traningen-pa-langre-sikt
tyngre.se
2
0
2
0
Open post
Jacob Gudiol @jacobgudiol@mastodonsweden.se
· 3mo ago
Forskningen på fröoljor summerade på 3 minuter https://youtube.com/shorts/FIrCJSN3x4Y?is=YMyvUJ7oHGFxrsZP

Allt om fröoljor på 3 minuter

4
0
1
0
Open post
Jacob Gudiol @jacobgudiol@mastodonsweden.se
· 2mo ago

"In more than four out of five homes the carbon dioxide (CO₂) in the air remained above the level considered a safe threshold for the entire night."

Your bedroom could be the unhealthiest room in your home https://theconversation.com/your-bedroom-could-be-the-unhealthiest-room-in-your-home-288439

Your bedroom could be the unhealthiest room in your home
The Conversation

Your bedroom could be the unhealthiest room in your home

You spend eight hours a night in the one room nobody ventilates. That’s bad for your sleep, and ideal for mould.

1
0
0
0
Open post
Jacob Gudiol @jacobgudiol@mastodonsweden.se
· 2mo ago
Gifterna vi andas – luftföroreningar tar miljontals liv https://nyheter.ki.se/gifterna-vi-andas-luftfororeningar-tar-miljontals-liv
Gifterna vi andas – luftföroreningar tar miljontals liv
nyheter.ki.se

Gifterna vi andas – luftföroreningar tar miljontals liv

Luftföroreningar är en av de största hälsobovarna i världen. I Sverige går vi mot renare luft men i andra delar av världen går utvecklingen åt fel håll. Samtidigt visar forskningen att även mycket låga nivåer av föroreningar, under tillåtna gränsvärden, skadar vår hälsa.

1
0
0
0
Open post
Jacob Gudiol @jacobgudiol@mastodonsweden.se
· 3mo ago
Spridandet av påhitt och konspirationsteorier får härja fritt på sociala medier idag men minimal granskning och typ inga konsekvenser även om det skadar folk. Så det här kommer bli vanligare och vanligare. "What stayed with me was not the diagnosis, but where it came from: a stream of health advice my training never taught me to watch for, trusted by my patient and invisible to me" https://www.medpagetoday.com/opinion/second-opinions/122028
medpagetoday.com
2
0
1
0
Open post
Jacob Gudiol @jacobgudiol@mastodonsweden.se
· 3mo ago
Jag delade det här memet för över 10 år sedan men då var källan Kostdoktorn. Tiderna har förändrats i att det är nya människor som mer sprider dynga till folket. Men själva mönstret är så klart det samma.
2
0
0
0
Open post
Jacob Gudiol @jacobgudiol@mastodonsweden.se
· 3mo ago
Replying to
Det finns dock inga belägg för att det är ett problem i sig. Det är normalt att blodsockret stiger lite efter måltider. Vi diskuterar den här studien och en annan på damspelare i Serie A i Hälsoveckan by Tyngre avsnitt 229. https://tyngre.se/podcast/halsoveckan-by-tyngre/varfor-fotbollsspelare-far-hogt-blodsocker-under-matcher
tyngre.se
2
0
0
0
Open post
Jacob Gudiol @jacobgudiol@mastodonsweden.se
· 2mo ago

Misleading AI-generated doctors pose ‘huge danger to public safety’ https://www.theguardian.com/technology/2026/jul/27/misleading-ai-generated-doctors-public-safety-danger-tiktok

theguardian.com
1
0
0
0
Open post
Jacob Gudiol @jacobgudiol@mastodonsweden.se
· 3mo ago

What Tour de France Riders Eat During the Race https://www.bicycling.com/tour-de-france/a71806549/tour-de-france-nutrition-rider-food/

bicycling.com
1
0
1
0
Open post
Jacob Gudiol @jacobgudiol@mastodonsweden.se
· 3mo ago
Det är vi människor som har hittat på kategorin obesitas/fetma. Vi har bestämt gränsen. Så flyttar vi den så flyttar vi gränsen så ändras så klart hur många som når gränsen. Men gränsen sattes ursprungligen för att fånga upp folk i ökad risk för sjukdom. När vi idag använder bättre metoder för att mäta risk så finner vi att det är fler som är i större risk. Body mass index found to drastically underestimate obesity levels in the United States https://news.keckmedicine.org/body-mass-index-found-to-drastically-underestimate-obesity-levels-in-the-united-states/
Body mass index found to drastically underestimate obesity levels in the United States
Body mass index found to drastically underestimate obesity levels in the United States

Body mass index found to drastically underestimate obesity levels in the United States

LOS ANGELES — Could the way doctors traditionally measure obesity allow a subset of people with obesity-related health risks slip through the cracks?Medical experts have typically calculated obesity using body mass index (BMI), a calculation based on a person’s height and weight.In the last year and a half, however, some practitioners have s...

1
0
0
0
Open post
Jacob Gudiol @jacobgudiol@mastodonsweden.se
· 3mo ago

"Researchers now are trying to zero in on a definition of food noise so it can be quantified and treated. At this point, there is no universally agreed-upon definition, but the three that have been proposed very recently share a common core."

Food Noise: a Real Phenomenon Deserving of Being Treated https://www.medscape.com/viewarticle/food-noise-real-phenomenon-deserving-being-treated-2026a1000m45

medscape.com
1
0
0
0
Open post
Jacob Gudiol @jacobgudiol@mastodonsweden.se
· 6mo ago
Replying to
@snaggen@mastodonsweden.se då är det ju ändå hyfsat smidigt. Förhoppningsvis kommer det översättningar framöver med.
1
0
0
0
Open post
Jacob Gudiol @jacobgudiol@mastodonsweden.se
· 3mo ago
The Race to Build the Next Generation of Weight Loss Pills Is Heating Up https://gizmodo.com/the-race-to-build-the-next-generation-of-weight-loss-pills-is-heating-up-2000778419
The Race to Build the Next Generation of Weight Loss Pills Is Heating Up
Gizmodo

The Race to Build the Next Generation of Weight Loss Pills Is Heating Up

Multiple drug companies are developing GLP-1-based drugs that can be easily taken orally.

0
0
0
0
Open post
Jacob Gudiol @jacobgudiol@mastodonsweden.se
· 1mo ago

Lite av en nishad grej det här men den här pseudovetenskapen är väldigt stor bland keto och carnivor-gänget.

Där är också ett hyfsat överlapp med det här och Kennedy/Trumps MAHA rörelse.

En grupp som i sin tur verkligen inspirerar svenska influensers med tiotusentals, ibland hundratusentals följare.

Keto-CTA studien och fuffens med statistiken https://traningslara.se/keto-cta-studien-och-fuffens-med-statistiken/

Keto-CTA studien och fuffens med statistiken
Träningslära

Keto-CTA studien och fuffens med statistiken

Du som följt mig över tid vet att lågkolhydratkoströrelsen är en otroligt konspiratorisk och pseudovetenskaplig rörelse som genom åren har spridit mycket felaktig information kring det mesta som berör träning, kost och hälsa. Som exempel kan du se hur de konsekvent och över många år medvetet väljer att misrepresentera och ljuga kring forskning på 50-70 […]

0
0
0
0
Open post
Jacob Gudiol @jacobgudiol@mastodonsweden.se
· 1mo ago
Replying to
@dkmj@indieweb.social kanske, men det finns inte så mycket att säga mer än att man vet väldigt lite om peptider som inte är godkända läkemedel. Jag skulle tro att podden du länkar redan går igenom det
0
2
0
0
Open post
Jacob Gudiol @jacobgudiol@mastodonsweden.se
· 6mo ago
Replying to
@snaggen@mastodonsweden.se Måste man komma ihåg sin mastodonserver och skriva in den varje gång eller kommer din webbläsare ihåg det tills nästa gång du trycker dela på en annan artikel?
0
2
0
0
Back
313k7r1n3
Elektrine

Tor hidden service

elekhj7afj4qnrr4yd3bkzslsyo5jgfxw3orgjkhlcxifueodybyiiad.onion

I2P eepsite

j6b6cyk6gjmepjih7jjadxgxvvf3lzzujljuu2v4biemzpg3naya.b32.i2p

Platform

  • Email
  • Chat
  • Timeline
  • VPN
  • DNS

Company

  • About
  • Contact
  • FAQ
  • Lite (no JS)

Legal

  • Terms of Service
  • Privacy Policy
  • Transparency Report
  • Report Abuse
  • Warrant Canary
  • VPN Policy

Support

  • support@elektrine.com
  • Report Security Issue
Mail client setup IMAP mail.elektrine.com:993 POP3 mail.elektrine.com:995 SMTP mail.elektrine.com:465
© 2026 Elektrine. All rights reserved. Server: 02:05:44 UTC