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Im Spektrum

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Hallo zusammen und herzlich willkommen zu meinem Podcast. Ich bin Janaluna und erzähle euch hier aus meinem Alltag. Wie lebt eine, die sehr spät erfahren hat, dass sie neurodivergent ist?

Nach der ADHS-Diagnose im Herbst 2023 werde ich im Frühling 2026 eine Diagnostik betreffend Autismus durchlaufen. Ich habe mich in den letzten drei Jahren intensiv mit beiden Diagnosebildern auseinandergesetzt – als Betroffene.

Sollte ich in den Podcastfolgen etwas empfehlen, entspricht das einzig meinen persönlichen Erfahrungen und Beobachtungen; ich übernehme keine Haftung für die Folgen einer allfälligen Nachahmung, denn ich bin weder Ärztin noch Psychologin.

Für Fragen und Themenwünsche, für Anregungen und Rückmeldungen aller Art schreibt mir bitte gern an janaluna (ät) unbox (punkt) at oder über die Webseite https://lebenswertvoll.ch/ unter der jeweiligen Podcastfolge.

Alle Scripts gibt es hier:
https://lebenswertvoll.ch/scripts/

Web:
https://www.podcast.de/podcast/3663671/im-spektrum

RSS:
https://podcasts.homes/@imspektrum/feed.xml

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Im Spektrum @imspektrum@podcasts.homes
· 6mo ago
#34 Es sind die kleinen Dinge | Teil 2
In dieser Folge geht es um Wettbewerbs- und Konkurrenzsituationen und Kommunikation per Telefon. Ich rede darüber, was daran für mich so herausfordernd ist.
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Im Spektrum @imspektrum@podcasts.homes
· 6mo ago
#33 Es sind die kleinen Dinge | Teil 1
In dieser Folge erzähle ich euch einige für mich alltagsrelevante Situationen, in welchen sich neurotypische und neurodivergente Menschen und ihre Wahrnehmungen unterscheiden.
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Im Spektrum @imspektrum@podcasts.homes
· 7mo ago
#32 Willkommen in meinem Hirn
Ich denke in dieser Folge über Denkleistung, Mitfühlen und meine neuen Erkenntnisse zu Masking und dem täglichen Übersetzen in Diaglogen nach.
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Im Spektrum @imspektrum@podcasts.homes
· 7mo ago
#31 Der notwendige Abschied von Othering
Wir denken zu zweit darüber nach, wie unsere Sprache über Neurodivergenz uns prägt und ob wir womöglich mit neuen Formulierungen, den Umgang mit Neurodivergenz verändern können.
#31 Der notwendige Abschied von Othering
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#31 Der notwendige Abschied von Othering

Viele der Gräben zwischen uns Menschen gehen auf unseren Umgang mit Sprache zurück. Wir werten, wir bewerten, wir grenzen sprachlich das eine vom anderen ab. Othering, wie dieses Einteilen in Wir und die anderen heißt, betrifft auch Menschen im Spektrum. Denn für die anderen sind wir die anderen. In dieser Folge, an der dankenswerterweise Sonja mitarbeitete, die auch schon bei früheren Folgen ihre Gedanken mit uns geteilt hat, betrachten wir, wie wir mit Sprache, mit neuen Formulierungen, das Sp

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