インコさん＠VivaldiSoial

おひ〜る パラックパニールロースカツ追加カレーライス #松屋 飯 #所沢北原

おひ〜る ブロッコリーとシラスのナムル カップ焼きそば #shimo飯 #自炊

あさごは〜ん レタス、せんぎってある野菜、ミニトマトを人参ドレッシングで 鮭のクリームシチュー煮 金平蓮根 白飯 茄子とモヤシの味噌汁 #shimo飯 #自炊

おひ〜る オクラ入りキーマカレーセット #ヴィャンジャンインドネパールレストラン 飯 #下山口

おひ〜る キムチ せんぎってある野菜と胡瓜を深煎り胡麻ドレッシングで 豚横隔膜と長葱炒め 白飯 ワカメとモヤシの味噌汁 #shimo飯 #自炊

ゆは〜ん レタス、白玉葱、人参を和風炒め玉葱ドレッシングで 長葱、茄子を追加した生姜焼き 白飯 ヒラタケを追加した煮物改め野菜スープ #shimo飯 #自炊

ゆは〜ん モヤシ竹輪のケチャップ炒め せんぎってある野菜と胡瓜を擦りおろし玉葱ドレッシングで シチューライス #shimo飯 #自炊

おひ〜る サグキーマカレーセット #サンガム新所沢 飯 #新所沢

あさごは〜ん 玉子マカロニポテサラ モヤシ、イカゲソ、熊本県産オクラのオイスターソース＆コチュジャン炒め 白飯 茄子ブナシメジ鶏肉煮込み #shimo飯 #自炊

おひ〜る 冷やし中華と餃子 #ぎょうざの満州 飯 #狭山市

あさごは〜ん とうもろこし 練り物を少量のわさび醤油で 茄子と鶏もも肉の白だし煮 白飯 長葱とメカジキの煮物 #shimo飯 #自炊

暑すぎて徘徊断念w #ヒマワリ と #クモ #omsystem #om5 #mc20 #100_400mm

あさごは〜ん 冷やしトマトをマヨネーズで モヤシワカメの酢の物 直火焼き鯖のおろしポン酢 白飯 長葱と練り物の味噌汁 #shimo飯 #自炊

あさごは〜ん スライストマト、せんぎってある野菜を胡麻油＆大蒜ドレッシングで ノンフライヤーから取り出す時に失敗したカニクリームコロッケ 長茄子、玉葱、モヤシ、鶏肉の味覇＆豆板醤炒め 白飯 南瓜の味噌汁 デザートにメロン #shimo飯 #自炊

あさごは〜ん せんぎってある野菜とミニトマトをシーザーサラダドレッシングで レトルトカレー＆白飯 #shimo飯 #自炊

おひ〜る 国産挽肉とトウモロコシのクリームソースパスタ #TrattoriaYue 飯 #日本橋

あさごは〜ん ポテサラ 小松菜とモヤシを追加しての、焼くだけな味付き大蒜の芽と豚バラ炒め 白飯 ノドグロ出汁の海藻スープ #shimo飯 #自炊

おひ〜る 半額だったセロリマリネ 朝の鶏肩肉と長茄子炒め 白飯 長ネギ、モヤシ、ベーコンのコンソメスープに卵追加 #shimo飯 #自炊

おひ〜る 冷やし担々麺 ランチセット #四季順 飯 #航空公園

おひ〜る マトンカレー #サンガム 飯 #新所沢

おひ〜る せんぎってある野菜をシーザーサラダドレッシングで 練り物 玉子マカロニサラダ 素麺、麺つゆに納豆追加 #shimo飯 #自炊

タオルチェックに余念がない昼オカメ🐥 #バロン #オカメインコ #トリ #cockatiel #olympus #epl10 #omsystem #4_150mmII

ぶら〜んち 春巻きに芥子少し添えて せんぎったキャベツを中濃ソースで ちょっと失敗した目玉焼きをトマトケチャップで 白飯 モツ野菜煮込み #shimo飯 #自炊

ゆは〜ん レンチンオクラ 麻婆春雨 豚肉味噌漬け 白飯 茄子と長葱の味噌汁 #shimo飯 #自炊

埼玉も暑いお

ようやくの、おひ〜る レタス、胡瓜、トマトを胡麻油＆大蒜ドレッシングで 鶏肝臓 チキンカレーライス アイスコーヒー #shimo飯 #自炊

あさごは〜ん せんぎってある野菜とトマトスライスをシーザーサラダドレッシングで 海老マカロニサラダ 小松菜ベーコンブナシメジの味覇炒め 茄子バターチキンカレーライス 大根と油揚げの味噌汁 #shimo飯 #自炊 オカメインコ、元気です🐥

おひ〜る やたらハンバーグ定食 #松屋 飯 #所沢上安松店

おひ〜る キーマチーズカレーセット #ニュースター 飯 #入間市

この度の熊本地震に際し、直接現地へ行くのはアレなので、せめて後方支援としてチャリティライブの裏方します。 もしよろしければご観覧にいらっしゃいませんか? vol.1　8月5日(水)15:00~16:45 〈一人芝居〉『神々の謡 ~知里幸恵の自ら歌った謡~』 作・演出・出演: #舞香 (劇団ムカシ玩具) 音楽: #いわさききょうこ vol.2　8月8日(土) 〈音楽LIVE〉2部構成による贅沢なAYERのLIVE! 出演: #AYER "OTOTOUTAU~オトトウタウ~" ◇1部 15:00~15:45 ヴォイス×ピアノ・DJでお届けするヒップポップスやワールドミュージック、根津の街並みに似合う懐かしの名曲が響くかも? ◇2部16:30~17:30 【 #AYER Live] 祈りの歌を紡ぐ時間。被災地に向けて共に祈り、音楽で響きあいましょう vol.3　8月9日(日)15:00~16:45 〈紙芝居×トークライブ〉 出演: #佐藤正宏 ( #ワハハ本舗 ) 紙芝居演目:『花咲かじい』 『へっぷりむすこ』 トークLIVE『笑いのチカラ』 ×天川彩 各々定員：15名 参加費：イベント参加費は全てドネーション (投げ銭+被災地支援金をお気持ちで) *カフェ開催につき1ドリンクご注文下さい お申込みは下記より http://www.office-ten.net/kumamoto.html ハミングバードカフェ 東京都文京区根津2‐22‐6 (東京メトロ千代田線「根津駅」1番出口下車徒歩3分)

二年連続で梨の盗難に合われた農家さんのインスタより一部引用。 詳細は下部のインスタリンクを。 ”この度の梨の盗難被害につきまして、多くの皆さまから温かい応援や励ましのお言葉をいただき、本当にありがとうございます。 そしてこの度、ご縁があり ダレノガレ明美さん より直接お声がけをいただき、ダレノガレさんのブランド 「CAROME.（カロミー）」 のサイト内に、私たちへの支援（募金）ページのURLを掲載していただけることになりました。(7月24日19時〜)” https://www.instagram.com/p/DbKjutaxjHC/#福岡県 #うきは市 #梨 #盗難 #支援

今日はBlackMagicDesignのFairlightLiveをmacOS14.8.5のMacbook ProへインストールしてみましたがAtemMiniProISOとは思ったようにはスムーズに連携できず、イマイチでした。おわり。

あさごは〜ん レタス、白玉葱、胡瓜を胡麻油＆大蒜ドレッシングで 蒟蒻とキャベツを加えた豚モツ煮込み ウインナー 栗ご飯 小松菜と人参の味噌汁 #shimo飯 #自炊

おひ〜る カツ丼とすだちおろしうどんのセット #なか卯 飯 #所沢

あさごは〜ん レンチンオクラ 鶏チリ レタスをシーザーサラダドレッシングで トマトスライス 味噌漬け豚肉、付け合わせにブナシメジ 白飯インスタント味噌汁 #shimo飯 #自炊

あさごは〜ん 鶏肝臓 海老マヨネーズポテトマカロニサラダ 玉子納豆 焼き長茄子を白だしで 白飯 のどぐろ出汁の海藻スープ #shimo飯 #自炊

おひ〜る 胡瓜を甜麺醤＆マヨネーズで 冷食酢豚 白飯 モヤシと溶き卵のコンソメスープ #shimo飯 #自炊

さてここらで外の気温を眺めてみましよう。

あさごは〜ん レタスとせんぎってある野菜を深煎り胡麻ドレッシングで マカロニ玉子サラダ ブリ塩焼き いつぞやのアスパラベーコン炒め ちりめん山椒振りかけた白飯 長葱、キャベツ、竹輪の味噌汁 #shimo飯 #自炊

歯医者にて：今日は定期検診の日。 今月初旬から奥歯の歯茎の調子が悪くて、何とか落ち着いて来たんだけど今日の検診で歯茎に溜ってたウミを絞り出してもらって、とりあえず抗生物質での更生作戦開始！ 歯の根本は大丈夫っぽいので、今回も奥歯の部分入れ歯は今回免れた。ほっ🦷 次回検診10月。

ゆは〜ん せんぎってあるやさいを玉葱ドレッシングで ポテサラ 茄子、もやし、鶏肉の煮物。白だし＋醤油＋お酢＋チューブ入りワサビ 白飯 長葱とキャベツの味噌汁 #shimo飯 #自炊

おひ〜る 中華丼と餃子 #ぎょうざの満州 飯 #所沢

おひ〜る キーマカレーセット #サモサ 飯 #小手指 (マトン頼んだはずが…疲れてるな自分💦)

おひ〜る キャベツ、ブナシメジ、ピーマン、豚横隔膜炒め 白飯 人参、ブナシメジ、長茄子、モヤシのコンソメ煮込み #shimo飯 #自炊

あさごは〜ん ズッキーニ、ブナシメジ、鶏肉のカレーライス レタスとスライストマトを深煎り胡麻ドレッシングで 玉子マカロニサラダ #shimo飯 #自炊

おひ〜る かつ丼 #かつや 飯 #狭山市